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Reprogramação Mental
Método Update – 21 dias de Reprogramação Mental
Método Update – 21 dias de Reprogramação Mental
Curriculum
4 Sections
22 Lessons
3 Weeks
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Introdução
1
1.0
Dia 0 – Apresentação (Importante – Não Pule)
40 Minutes
Semana 1
7
2.0
Dia 1 – O Campo de Batalha da Mente
30 Minutes
2.1
Dia 2 – Identificando Vírus Subconsciente
30 Minutes
2.2
Dia 3 – Programando Afirmações Positivas
2.3
Dia 4 – Construindo Rotinas de Repetição
2.4
Dia 5 – Superando Resistências à Repetição
2.5
Dia 6 – Reforçando Novos Hábitos
2.6
Dia 7 – Revisão da Semana e Planejamento para a Próxima
Semana 2
7
3.0
Dia 8 – A Conexão entre Emoções e Padrões Mentais
3.1
Dia 9 – Vivenciando Mudanças Emocionais
3.2
Dia 10 – Visualização Criativa e Emoções Positivas
3.3
Dia 11 – Libertando Emoções Negativas
3.4
Dia 12 – Incorporando Experiências Transformadoras
3.5
Dia 13 – Adaptação Contínua ao Impacto Emocional
3.6
Dia 14 – Revisão da Semana e Planejamento para a Próxima
Semana 3
7
4.0
Dia 15 – Introdução à Comandos Mentais
4.1
Dia 16 – Criando Comandos
4.2
Dia 17 – Incorporando Comandos na Rotina Diária
4.3
Dia 18 – Ancorando Respostas Positivas a Desafios
4.4
Dia 19 – Ampliando o Alcance das Ancoras
4.5
Dia 20 – Consolidando Mudanças com Ancoras
4.6
Dia 21 – Celebrando Conquistas e Planejando o Futuro
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